تلگرام

کانال مهارت های زندگی ویدا فلاح

زندگی خوب ساختنی است،
آن را آگاهانه بسازیم.

یاد بگیریم استرس و اضطراب رو، قبل اینکه تبدیل به اختلال بشن، مدیریت کنیم.

برای شناخت و ارتباط با خود وقت بذاریم، و یاد بگیریم چطور خودمون رو، با وجود همه نقص ها، دوست داشته باشیم.

کانال مهارت های زندگی ویدا فلاح

بپذیریم ارتباط با همسر، فرزندان، والدین و دوستان یک مهارت هست، قبل از اینکه مشکلات ارتباطی شروع بشوند یا شدت پیدا کنند، ارتباط اثرگذار رو یاد بگیریم.